Dette nettstedet bruker informasjonskapsler for å sikre at du får den beste opplevelsen på nettstedet vårt.
Etter festen kommer fasten?
Husker du teksten i barnesangen «Nå er det jul igjen…og jula varer helt til påske…»? Den siste strofen i sangen lyder som kjent: «For der imellom kommer faste!». Det kan virke som om fasten mellom festene nå er i ferd med å få en renessanse.
Hvor viktig er tarmhelse?
Viktigere enn vi var klar over, for å si det forsiktig… 🙈 Tarmhelse og mat for tarmen er noe av det viktigste vi ønsker å dele gjennom XLO Sunn og slank. Og om du tror tarmhelse "kun" handler om "sunn", må du kanskje tro om igjen. En rekke studier viser at det er sammenheng mellom tarmflora og vekt – ikke minst hvor lett eller krevende det er å ta av noen ekstra kilo (om det er målet).
Lyst på inspirasjon rett i innboksen?
Meld deg på nyhetsbrev - så får du tips, oppskrifter og inspirasjonsartikler hver fredag. Det er gratis, og du kan melde deg av når som helst.
