Dette nettstedet bruker informasjonskapsler for å sikre at du får den beste opplevelsen på nettstedet vårt.
Hva er den beste gaven du kan gi deg selv for det nye året?
Fredag 17. til lørdag 25. januar inviterer vi kvinner midtveis i livet til en serie på 9 mesterklasser - helt gratis - med våre aller beste tips til hvordan lykkes med kostholds- og livsstilsendring i 2025. Rett og slett hvordan gjøre det så enkelt som mulig…
Hvorfor ikke la 2025 bli året du tar tilbake kroppen du trives med? Og ja - det er mulig, også for oss kvinner midtveis i livet.
I løpet av de 9 klassene får du svar på hvorfor det ikke (lenger) fungerer å spise mindre og trene mer – og hvordan det (fortsatt) er mulig å ta tilbake helsen og en kropp du trives med. 💃🤸♀️
10-ukers program
For deg som vil dykke dypere i flere tema knyttet til kosthold, vaner, tarmhelse, overgangsalder, mat og følelser mm.
Kort sagt: Grunnene til at matvaner blir som de blir - og hvorfor og hvordan du kan spise sunnere og bedre.
Du får tips og støtte til å velge det som passer for deg - og øve på å mestre kunsten å skeie ut med god samvittighet,
10-ukers nettbasert program med kursmoduler, livesendinger og facebook-gruppe. Neste kurs starter fredag 31. januar 2025.
Vil du ha gratis påfyll med tips, oppskrifter og inspirasjonsartikler? Hver fredag sender vi nyhetsbrev. Det er gratis, og du kan melde deg av når som helst. Meld deg på her. Under ser du noen typiske nyhetsbrev.