Dette nettstedet bruker informasjonskapsler for å sikre at du får den beste opplevelsen på nettstedet vårt.
Myk overgang til velvære, helse og en kropp du trives med
Gratis guide
Mindre magefett og mer energi på 4 uker
Det ER mulig å bli kvitt magefettet, hente tilbake energien, forbedre helsen – og kjenne seg fin igjen i kjole (for den som ønsker). Og det er mulig å avhjelpe noen av plagene som følger med overgangsalderen.
I guiden finner du våre beste tips – med forslag om å teste ut det som passer for deg i 4 uker.
Retreat på Lifjell 25. - 27. april
En ny vår for tarmen
Bli med til Lifjell - og lær hvordan du kan ta vare på tarmen og hvorfor det er så viktig for å leve lenge og vel.
Retreatet er for deg som:
- Har blitt gradvis og uforklarlig mer sliten uten noen åpenbare årsaker
- Er nysgjerrig på tarmhelse og om en sunn tarm kan gjøre underverker
- Har vondter eller sykdommer som du håper kan bli bedre
- Strever med cravings og/eller å gå ned i vekt, selv etter iherdig innsats
- Ønsker tips og inspirasjon til sunn, enkel og god hverdagsmat
- Vil dele en helg med andre som er opptatt av sunt kosthold
9 mesterklasser
Gulltipsene for deg som (nesten) har gitt opp
Hvorfor ikke la 2025 bli året du tar tilbake kroppen du trives med? Og ja - det er mulig, også for oss kvinner midtveis i livet.
Få svar på hvorfor det ikke (lenger) fungerer å spise mindre og trene mer – og hvordan det (fortsatt) er mulig å ta tilbake helsen og en kropp du trives med. De 9 mesterklassene gir deg gulltipsene for å lykkes med kostholds- og livsstilsendring - en gang for alle.💃🤸♀️
Kokebok
Kom i gang med enkle oppskrifter
Spis godt og variert til frokost, lunsj og middag med flere enn 50 oppskrifter. Sunne, enkle og kjappe retter med masse frukt og grønt.
10-ukers program
Varig sunn & slank
For deg som vil dykke dypere i flere tema knyttet til kosthold, vaner, tarmhelse, overgangsalder, mat og følelser mm.
Kort sagt: Grunnene til at matvaner blir som de blir - og hvorfor og hvordan du kan spise sunnere og bedre.
Du får tips og støtte til å velge det som passer for deg - og øve på å mestre kunsten å skeie ut med god samvittighet,
10-ukers nettbasert program med kursmoduler, livesendinger og facebook-gruppe. Neste kurs starter 25. april 2025.💃
Hva sier andre?
Tips og inspirasjon
Vil du ha gratis påfyll med tips, oppskrifter og inspirasjonsartikler? Hver fredag sender vi nyhetsbrev. Det er gratis, og du kan melde deg av når som helst. Meld deg på her. Under ser du noen typiske nyhetsbrev.
