Hvordan spise sunnere i en travel hverdag? 🤠

Tenker du at det er krevende å spise mye grønnsaker og unngå ferdigmat i en hektisk (kanskje helt Texas) hverdag?

Da er du ikke alene. Dette har vært en gjenganger blant kursdeltakerne.

I Varig sunn & slank får deltakerne i uke 4 en ukemeny for kaotiske hverdager. Kanskje kan du ha glede av den? Menyen, med handleliste og oppskrifter, tar utgangspunkt i totalt maks 30 minutter til rådighet for å lage dagens 3 måltider. Den vil ikke få en stjerne i Michelinguiden – men du får raske måltider med masse næring. Og har du en plan med handleliste er det også enklere å unngå matsvinn. 🥳

Last ned ukemeny for kaotiske hverdager 🤠🎢

Bedre med vinn-vinn enn matsvinn! 😅
Monika & Beate

P.S. Lyst til å komme i gang med et sunt og godt kosthold som du tilpasser slik at det passer for deg? Her er noen muligheter:

Mindre magefett og mer energi på 4 uker – gratis guide
Nyhetsbrev: Inspirasjon, tips og oppskrifter hver fredag - meld deg på
Kokebok med over 50 oppskrifter - kokebok
En dag av gangen: Daglige e-poster med bevisstgjøring, kunnskap, konkrete tips og prinsipper du kan teste ut. – 90 e-poster
Varig sunn & slank: 10 ukers program for kvinner midtveis i livet som ønsker bedre kosthold og livsstil for å ta vare på kropp, hode og energinivå – program
1:1 coaching og kostholdsveiledning - ta kontakt
Retreat: Følg med i nyhetsbrev